〜スキル・人脈・知識のなかったフリーターが13年間うまくいった方法〜

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自己実現に必要な2つの魔法

自己実現

「なかなか自己実現できない」
「夢を追うことに疲れた」

このブログで僕は自己実現する方法と偉そうに言っていますが、20代前半は大きな挫折を経験。
恋煩いのように長年引ずって生きていました。

しかし今は、「自己実現はできる!」と断言できます。

なぜなら今回書く2つの魔法で、僕はたくさんの自己実現ができたからです。
魔法と言っても特別なものではありません。

この魔法のよいところは、無料で誰でも使えること^^
魔法使いの血を受け継いでいない、あなたも僕も使えるんです。
年齢、立場、キャリアなどまったく関係ありません!

こんにちは!アーティスト兼、心や人生のコーチ・カウンセラーをしているYUJIです。

この記事を書く僕は、フリーターで夢に挫折しニートになりパリへ逃避。結婚後、転職ジプシーで失敗したり悩んでばかり。しかし、自分をデザインする方法を見つけてから人生が劇的に上手く行き始めました。このブログでは5,000人以上に関わり得た自分をデザインし、人生をリデザインするエッセンスをお伝えします。

自己実現には『コツ』があります。
僕はこれを見つけてから、様々な自己実現をすることができました。
強く願うことや技術を上げることも大切ですが、誰にでもできる『やり方』が必要です。

最初に質問です。
『あなたはなぜ、自己実現をしたいのですか?』
想像してみてください。

自己実現に必要な2つの魔法

自己実現,引き寄せ,自分磨き

最初に、今どんな状況の人でも自己実現できる可能性がある。
このことを僕の例を出してお伝えします。

当時の僕はこんな感じ…

妻子あり・人脈なし・実績なし・スキルなし・お金なし

しかも「挫折」という最終支払い期限がわからない負債を背負っていました。

・3年間のフリーター生活後の26歳初社会人
・フランスへ逃避して帰国したばかり
・いまだに夢にしがみついている
・パソコンもデザインソフトも使えない
・手取り17万
※こんな僕を雇ってくれた会社に心から感謝ですw

とっても頼りない…ですよね?
自分の娘だったら、こんな男の嫁に行かせることは許せない。

ここから3年後、僕は家族と自由の時間を得るため会社を辞め独立します。
そこから、つまり自分の人生を自分でデザインし始めてから、自己実現できるようになったのです。

エビデンスとして、独立してから出来た自己実現は次のようなことです。

・自分の時間の獲得
・ストレスフルな人間関係の回避
・世の中にないコンテンツを作り学校等で公演
・NHK「おあかさんといっしょ」でイラストを描く
・目標年収になる
・毎月家族5人で旅行
・絵本作家になる
・オリジナルブランドを全国で販売する
・メディア出演する等

他にもプライベートでインパクトあることを実現してきましたが、それは別の機会にこっそりw

これらの自己実現は、厳密には自分をデザインした結果なのですが、今回お話する2つの魔法も大きく関わっています。

①自己実現に必要な魔法1

1つ目の魔法は《思考》
当たり前ですが、自分がどうなりたいか思考できなければ、現実になることは難しい。

ディズニーランドは、ウォルト・ディズニーという一人の人間の思考からうまれた。
電気も、飛行機も、最初は誰かの思考からスタートします。

僕たちも毎日意識・無意識に関わらず思考をします。その数なんと1日6万回

6万回の思考の中で、あなたがしたい自己実現はどのくらい考えていますか?
変えられない過去や不安だらけの未来、他人の事ばかり考えていませんか?

自己実現する思考も、自己実現できない思考もあなた次第です。

『あなたは自己実現して、何をしたいですか?』

思考する時のポイントは3つ

1,ビジュアルで頭の中にリアルに描く
2,自己実現がかなった時、誰のどんな音や声が聴こえるか
3,自己実現がかなった時、どんな気持ちかを感じる

心理学NLPではこれをVAKと読んでいます。
視覚、聴覚、体感覚でリアルに感じることで、脳は達成した自己実現を現実のように感じることができるのです。

例えば…

・自分の絵本が出版されてサイン会をしているシーン
・絵本を読んだ人たちからの喜びの声が聴こえる
・胸の真ん中が熱くなり、顔はにんまり…

『あなたはどんなシーンを想像しましたか?』
『その時、ワクワクを感じましたか?』

ちなみに、上に挙げた3つのシーンは僕が思考して実現したものです。

夢は思考から始まり、思考によって現実化されます。

まずは『自分はどんなことを達成したいのか?』を明確にしてください。
わからない場合は、『なぜやりたいのか?』から考えてみてください。

まずは少なくとも3ヶ月から半年、続けてみてくださいね。

②自己実現に必要な魔法2

なりたい自分が思考によって明確になったら、次は《行動》です。

とにかく行動しましょう!
と言いたいところですが、やり方をお話しますね。

なりたい自分、想像したシーンをゴールにし逆算スケジュールを立てます。
作ったスケジュールに沿って行動して行きます。

例えば…

「絵本を出版し講演会やサイン会をしたい」
と思考した場合を例にします。

行動1

絵本を出版する方法を調べる。(僕はここすら最初は知らず苦労)

 ↓

行動した結果、「公募」「持ち込み」「自費出版」など出版方法を知る。

行動2

絵本作家はどこでどういった講演やサイン会をしているかチェック。

 ↓

行動した結果、講演やサイン会は「書店」「出版社」「図書館」等が行うことを知る。

行動1と行動2を取ることでゴールの詳細が見えてきます。

行動3

今をスタートに、ゴールまでの間に何をどの順番でやるかを決める。

 ↓

作品作り → 公募 → 持ち込み → 出版 → 講演

このようにマイルストーンを決めたら、その間を細かく月単位、週単位、日単位でTO DO(やることリスト)に落とし込みます。

もちろん現実は予定通りに行かないことの方が多いです。
その場合は、常にスケジュールをアップデートします。

これは心理学NLPではT.O.T.Eモデルと言われ、ビジネスではPDCAとも言われているものに近いです。
コーチングのGROWモデルの中にも近しいものがありますね。

ちなみに僕はこれを独自のIF/ORマップというフレームに落とし込んで、実行しています。
これをすると圧倒時に自己実現スピードが速くなります。

一般的なスケジュールやロードマップではうまくいかない方は、IF/ORマップを試してほしいです。
やり方はメルマガで具体的にお話しています。

まとめ:自己実現に必要な2つの魔法

自己実現,自分磨き
思考をして行動する

当たり前すぎて拍子抜けした人もいると思います^^

しかし実は当たり前のことをやり続ける人は少ないです。

今回の記事が、当たり前をあなたの引出しから出し、常に見える場所に貼っておいてもらうきっかけになれば嬉しいです。

最後にもう一度質問です。
『あなたはなぜ、自己実現をしたいのですか?』

P.S.

「思考も行動もやっているけど、自己実現しないんですが…」
こんな意見を持つ方もいるかもしれません。
そんな方に質問です。
「正しい方法で思考していますか?」
「どんな行動をしていますか?」

自己実現したい!夢を叶えたい!人は僕の周りにもたくさんいます。
しかし、話を聞くとほとんどの人が間違ったやり方をしているんです。
起業して10年以上経験してわかったことです。

今の僕は自分をデザインすることで自己実現だけでなく悩みも人間関係も良好です。

まずはあなた自身とコーチングやカウンセリングをするように、ゆっくり向き合ってみてくださいね。
今ある本当の悩みは何か、心から望むことは何か…言葉にしてみてください。
それを聴いたあなたは、何を感じますか?

自分自身にいいね!を出せる人生に。
周りの人にいいね!と思われる人生に。

今すぐできるし、じっくり考えてでもいい。
決めるのはあなただから。
あなたをデザインし、人生をリデザインできるのは世界にたった1人しかいないのです。

鏡に映る自分の笑顔、幸せそうな声、そんな日を胸に今日もあなたらしい一日をデザインしていってくださいね。